Rutina de yoga restaurativo para piernas y caderas #yoga #yogaposturas #yogarestaurativo
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Rutina de yoga restaurativo para piernas y caderas #yoga #yogaposturas #yogarestaurativo
La flexibilidad no se trata de forzar más. Se trata de aprender a soltar. 🤍 En esta rutina de yoga restaurativo para piernas y caderas usamos props para que el cuerpo pueda relajarse de verdad. 🌿 El bolster sostiene. 🌿 Los bloques acercan el suelo. 🌿 Las mantas aportan comodidad y soporte. Cuando el cuerpo se siente seguro, libera ...
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