Un exercițiu simplu, dar incredibil de eficient pentru TOT corpul! ⠀ ✅ Activează picioarele ✅ Lucrează fesele ✅ Îți pune abdomenul la treabă ✅ Îți întărește spatele și brațele ⠀ Totul… dintr-o singură mișcare controlată. Îți imaginezi? Trebuie să-l încerci! 🔥 ⠀ 5 serii x 10 repetări pe fiecare parte și simți cum lucrează fiecare mușchi. ⠀ Dar vreau să-mi scrii tu: ce ai simțit după ce l-ai făcut? 🥳 ⠀ Iar dacă îți plac provocările care aduc rezultate vizibile, scrie cifra 6 în comentarii și int
Un exercițiu simplu, dar incredibil de eficient pentru TOT corpul! ⠀ …
6.5K views3 weeks ago
FacebookFitness Mama
Este posibil oare sa faci 12 minute de exercitii pe zi si sa scapi de burtica? Da! Cu abordare simpla si cu focus pe abdomen pe care o cuprinde trainingul ABs 20x20 >> https://bit.ly/ABs_20x20 Peste 467 de femei au trecut prin acest program si iata ce spun: "Minus 2 cm in zona taliei. Abdomenul este mai conturat, chiar daca alimentatia nu a fost stricta" "Mi s-a conturat abdomenul și este mai plat decât înainte." "Chiar m-a motivat la un stil de viata mai sanatos si sa il reincep!" "Ma simt mai
0:23
Este posibil oare sa faci 12 minute de exercitii pe zi si sa scapi de bur…
270.9K viewsApr 15, 2021
FacebookFemeia Fit
143K views · 13K reactions | SALĂ‍♀️ vs. ACASĂ 3 exerciții...
0:25
143K views · 13K reactions | SALĂ‍♀️ vs. ACASĂ 3 exerc…
706.7K views2 weeks ago
FacebookCarmen Albiter Fitness
Lose Weight in 21 Days at Home | Quick Transformation with Simple and Effective Exercises
15:15
Lose Weight in 21 Days at Home | Quick Transformation with Simpl…
589 views4 weeks ago
YouTubeAnamaria Izabella
Lose weight fast: 20-minute workout for women! 🔥
20:41
Lose weight fast: 20-minute workout for women! 🔥
1 month ago
YouTubeRazvan S David
Exercitii pentru topirea grasimilor de pe abdomen
7:29
Exercitii pentru topirea grasimilor de pe abdomen
1.7M viewsFeb 13, 2015
YouTubeElena Gologan
10 Minute de Exercitii pentru Abdomen | Intermediari - Avansati
10:29
10 Minute de Exercitii pentru Abdomen | Intermediari - Avansati
54.3K viewsFeb 21, 2021
YouTubeGeorge VoicuFit
0:53
Exercitii simple de facut acasa | Activitate de miscare Gradinita On…
48.6K viewsMay 17, 2023
YouTubeGradinita Online
21 cele mai bune exerciții pentru abdomen cu propria greutate - Gy…
Apr 18, 2022
gymbeam.ro
9:50
5 Sfaturi pentru Incepatori!
96.7K viewsAug 5, 2020
YouTubeAlexu Fitness
28:22
ANTRENAMENT CU BENZI ELASTICE/ZIUA 1/ EXERCITII PEN…
104.9K viewsJul 21, 2020
YouTubeKristina Zavarski
7 cele mai bune exerciții pentru piept - GymBeam Blog
Jun 16, 2023
gymbeam.ro
19:51
EXERCITII PENTRU SLABIT/ZIUA 1/ ANTRENAMENT ACASA [HD]
113.8K viewsJan 18, 2021
YouTubeKristina Zavarski
10:58
10 minute de exercitii pentru abdomen
280.8K viewsNov 17, 2015
YouTubeGymSport.ro
21:08
PICIOARE MAI SUBTIRI IN 7 ZILE | Antrenament Pentru Picioare Acas…
79.4K viewsJan 13, 2021
YouTubeAnamaria Izabella
29:21
30 DE MINUTE ANTRENAMENT PENTRU TOT CORPUL ACASA - E…
173.7K viewsJan 29, 2021
YouTubeAnamaria Izabella
Antrenament Picioare si Fesieri Acasa cu Gantere pentru Femei
28.5K viewsMay 31, 2020
YouTubeGeorge VoicuFit
29:57
30 De Minute Antrenament Pentru Tot Corpul Incepatori
62.8K viewsMar 1, 2021
YouTubeAnamaria Izabella
17:37
6 EXERCIȚII - FESIER & BICEPS FEMURAL 🍑 Explicații | Exemplifica…
5.2K viewsMar 24, 2023
YouTubePaula Frandeș
24:03
Curves Workout | Body Sculpt
18.9K viewsMar 17, 2020
YouTubeCurves Europe
8:02
TOP 5 ARM EXERCISES! [HD]
502.4K viewsMay 24, 2019
YouTubeKristina Zavarski
29:13
30-Minute Cardio - The CafeMom Studios Workout
8.1M viewsAug 26, 2012
YouTubeCafeMom Studios
5:44
GIMNASTICA DE DIMINEATA / 5 MINUTE MORNING Workout [HD]
77K viewsJul 23, 2017
YouTubeKristina Zavarski
40:20
40 MIN Fierce Full Body HIIT WORKOUT - No Jumping, No Nois…
1.9M viewsDec 11, 2020
YouTubegrowingannanas
9:31
TOP 5 EXERCITII PENTRU UN ABDOMEN PLAT! / The 5 Best Ab …
1.2M viewsMay 20, 2019
YouTubeKristina Zavarski
27:59
CARDIO WORKOUT AT HOME by Cult Fit | Cardio Workout For Begi…
1.3M viewsNov 23, 2020
YouTubewearecult
20:59
Transform Your Body With This 28 DAY FULL BODY CHALLENGE 🔥 Th…
519.2K viewsOct 25, 2020
YouTubegetfitbyivana
11:22
PILATES/EXERCITII PENTRU SPATE/ ANTRENAMENT ACASA […
187.3K viewsApr 3, 2020
YouTubeKristina Zavarski
9:37
Kinetoterapie pentru durerile cervicale
214K viewsApr 18, 2020
YouTubeAlexandru Mazareanu - PT, DOMP, DVS, MSKUS
14:05
TONIFIERE/EXERCITII PENTRU BRATE/ ANTRENAMENT ACASA […
44.5K viewsApr 7, 2020
YouTubeKristina Zavarski
See more videos
Static thumbnail place holder