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$A VERDADEIRA CAUSA DA HÉRNIA DE DISCO A maioria das dores lombares, protusões discais e hérnias de disco começa com um problema que poucas pessoas conhecem: a pelve rodada para frente (anteversão pélvica). Quando a pelve entra em anteversão, a coluna lombar compensa com hiperlordose, aumentando drasticamente a pressão sobre os discos L4-L5 e L5-S1, regiões mais afetadas pela hérnia de disco. Esse padrão causa: \t•\tdor lombar crônica \t•\tdor no ciático \t•\tsobrecarga na musculatura paravertebr$