New exercises in 60 seconds! 4 Tik Tok challenges to throw into your workout
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Oct 6, 2020
ksl.com
Tu arrives à toucher tes pieds ? 👀 Cet exercice permet de renforcer les ischios jambiers (et les lombaires) en position d'étirement ce qui est bon pour le gain d'amplitude ! Tu peux l'associer avec un étirement passif des ischios jambiers que j'avais montré dans cette vidéo ( https://vm.tiktok.com/ZMFHKok8t/ ) pour plus d'efficacité 👌 #étirement #ischios #mobilité #kiné #ischiojambiers
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TikToktik1ne
Le Rowing buste penché, exercice dorsaux ou trapèzes ?
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TikToknassimsahili
Ça soulage rapidement et efficacement 😌 Cet exercice permet d'étirer facilement les muscles rhomboïdes situé entre les omoplates et les vertèbres thoraciques 👌 #dos #étirement #exercices #omoplate #kine
Ça soulage rapidement et efficacement 😌 Cet exercice permet …
1M viewsDec 10, 2022
TikToktik1ne
Augmente ta vitesse de jambes en pratiquant cette exercice ⚡️⚽️... #training #trainingday #dakarbuzz #senegalaise_tik_tok #soccer
Augmente ta vitesse de jambes en pratiquant cette exercice ⚡️⚽️..…
19.1K viewsNov 23, 2022
TikTokcoach.dynamique
Exercice de maths sur le calcul de la dérivée de racine de x #dérivée #fonctions #lycée #maths
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TikTokbamacours
Entraînement des pectoraux
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