L’origine du mot sophrologie, qui signifie « étude de l’harmonisation de la conscience », vient du grec ancien. Cette méthode peut être utilisée comme une technique thérapeutique ou vécue comme une ...

La sophrologie utilise la modification de l'état de conscience pour agir et résoudre différentes problématiques physiques, émotionnelles et/ou psychologiques. Cette technique s'appuie sur les ...

Expliquer ce qu’était la sophrologie, son utilité et ses champs d’applications, tels ont été les thèmes d’une première séance animée par Caroline Guillot, diplômée de l’institut de sophrologie ...

Maigrir n’est pas qu’une question de kilos. Pour réussir un régime, la préparation mentale est essentielle. Comment tenir le coup et ne pas craquer grâce à la sophrologie. Sophrologie: 2 exercices ...

Art de vivre. Respiration et évasion mentale sont les clés de cette pratique thérapeutique qui séduit de plus en plus. Ses bienfaits permettent de gérer les émotions. Attitude souriante et zen de Peri ...

Prendre du temps pour soi, préserver sa forme et cultiver la sérénité : autant d’aspirations partagées par de nombreux jeunes retraités.C’est dans cet esprit que l’Association Ségala‑Limargue, en part ...

Méditation ou sophrologie, telle est la question. Semblables en ce que ces pratiques visent le bien-être et une forme de relaxation, elles ont pourtant des particularités qui leurs sont propres. On ...

Mardi, en préambule de l’assemblée générale de Saint Alban Sophrologie, était proposée une conférence sur “l’enfant intérieur”. Le thème était fort apprécié tant par ses révélations influençant le ...

À l’initiative de Cécile Olivier, sophrologue à Jarny, une balade sophrologie a été organisée au parc de Moncel. À la relaxation s’est ...

Chris et Marcus Bénézit, sophrologues diplômés, proposent des ateliers au sein de l’association Sophrologie dynamique d’Opale. Partage : Chris et Marcus exercent au sein de l'association Sophrologie ...

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De la grande section de maternelle au CM2, les enfants de l'école Notre-Dame de Lorette se mettent à la sophrologie sur un cycle de huit semaines à raison de 45 minutes hebdomadaires. C'est Pascale ...