Au bord des bassins ou au Parc des Champions après une médaille olympique, Florent Manaudou (34 ans) impressionne quand il fait tomber le tee-shirt presque autant que lorsqu'il est dans l'eau. Le ...

Le banc de musculation, un outil clé pour progresser Le banc de musculation permet de varier les angles, de stabiliser le corps et de cibler précisément chaque groupe musculaire. Il est ...

Combien de séances de sport sont efficaces pour voir des premiers résultats sur le corps ? Si l’OMS recommande de pratiquer “2 fois par semaine ou davantage des activités de renforcement musculaire ...

Obsession de nombreux adeptes de la salle de sport, les bras sont l'une des armes redoutables de Florent Manaudou dans l'eau. Le champion olympique s'est construit grâce à Yoris Grandjean, son ...